Rantakuntoon toukokuussa
- olen aivan puhki, en juokse enää askeltakaan
- enää kilometri jäljellä tätä intervallia
- mutta kun ei pysty, tämä tappaa minut
- itsepähän minut palkkasit ja käskit ruoskia tekemään
- niin, mutta aikaa oli maaliskuusta asti ja jos olisin aloittanut täysillä, tulos olisi täydellinen
- muistatko mitä jaksoit maaliskuussa, 100 metriä kävelyä oli liikaa
- älä muistuta siitä
- nyt on kuitenkin vielä neljä viikkoa aikaa siihen etelämeren lomaasi
- mutta painoni ei putoa
- joku selitys siihen kyllä löytyy
...Anni palasi puuskuttaen kotiin ja avasi piirongin alimman laatikon, aah, suklaata menisi tänään taas muutama levy...
________________________________________________________________________
Viikon 19 krapusanat ovat: täydellinen, tappaa, viikko
Krapu on oma otsikkosi mukaan luettuna tasan 100 sadan teksti. Viikon krapusanat ilmestyvät sunnuntaisin SusuPetalin blogissa. Laita linkki sinne kommentteihin kun krapusi on valmis.
Huh, otsaa kosteaksi pukkasi lukiessa! Tutkimaton on hikikuntoilijan tie, joka alalaatikoille vie... Eikös rantakunto ole henkilökohtainen kriteeri, joten taidanpa ottaa normisti tossutelleen kohti riittäävää sellaista:)
VastaaPoistaHenkilökohtainen todellakin, Takkutukka. Eikös me olla rantakunnossa ihan tällaisenaan. Toisaalta en kamalasti sinne rannalle edes hinkua, menen suoraan järveen :)
PoistaSamaa mieltä, rannasta viis, veteen on päästävä ja uinnin jälkeen maistuu kyllä suklaa <3
VastaaPoistaTotta Susu. Usein mietin jo kotimatkalla mitä söisin ja sitten suklaata päälle.
PoistaSelitys löytyi painon pysymiseen samana :D. Mutta ongelmansa kullakin. Itse olen ikuisella lihotuskuurilla. Hyvää kesää sinulle Cara <3.
VastaaPoistaKiitos, samoin sinne!
PoistaMinä en juurikaan ole laihdutuskuureja harrastanut. Nuorempana en tarvinnut ja nyt ei vaaka ja sen lukemat ole lainkaan tärkeitä.
No jospa laitan itseni esiin nyt, kun en tuolloin hoksannut.
PoistaHuhh, viime tippaan jäi laihutuskuuri! Jonkinlainen kunto ja tasapaino on tärkeintä tässä iässä :)
VastaaPoistaTotta Maarit, parempi olla kohtalaisessa kunnossa kuin laiha. Ikuiset laihdutuskuurit vain pahenavat oloa.
PoistaHehheh, itsensä huijaaminen huipussaan! Tuntuu tutulta :D - riitta
VastaaPoistaJuu, perinteinen juoksulenkin palkkio on tietysti suklaalevy :)
PoistaSe liika mikä syöden tulee, ei liikkuen mene. M.O.T
VastaaPoistaKukas sitä nyt liikaa söisi...
Poista:D Eipä jaksa juosta, eikä paino laske vaikka mitä tekis. Nyt olen pyöräillyt ja ylämäet on pakko taluttaa, kun ei jaksa...Vaikka ei ole ollut aikaa syödä kunnolla, niin ei tuo paino laske vaikka ei just syökään suklaata, ainakaan paljon. Vaan onhan se hyvää!
VastaaPoistaKävely ja pyöräily ovat ihan tarpeeksi hyviä kuntoilumuotoja, Emilie. Jätetään juokseminen nuoremmille. Minä tosin juoksen järvessä, vaan se on eri juttu.
PoistaHyötyliikunta parasta. Ja maistuuhan se hillomunkki kahvin kera rehkimisen jälkeen tosi makoisalta.
VastaaPoistaNiin, totta on, että liikunnan jälkeen maistuu ruoka ja varsinkin makea.
PoistaKuurit ei kannata. Mutta kävely tekee hyvää. Olimme ekalla reissulla kahteen vuoteen ja sen edestä tuli käveltyä. Ekan päivän jälkeen nukuin kuin vauva. Pikku hiljaa tuntui kuin mitään parin vuoden istumisjaksoa ei olisi ollutkaan. Hyvä muistutus, täytyy vaan kävellä eikä istua vaikka olis mikä demia! :)
VastaaPoista